Les ateliers d’aromathérapie
Par thématique et par niveau, pour gagner en autonomie
Apprendre, manipuler et comprendre pour ne plus utiliser les huiles essentielles au hasard.
Je vous accueille pour des ateliers pratiques où le partage d’expérience rencontre la rigueur nécessaire à une pratique sécurisée.
L’objectif : vous transmettre un véritable savoir-faire pour devenir autonome, avec confiance et discernement.
Les deux piliers des ateliers
L’aromathérapie est un levier puissant qui laisse peu de place à l’improvisation ni à la généralisation. Il est important d’utiliser les huiles essentielles en connaissance de leur puissance et de leurs indications mais également de nos limites personnelles.
J’ai imaginé ces ateliers avant tout comme une base solide vers une autonomie réelle.
La sécurité
Apprendre à choisir une huile essentielle : décrypter une étiquette, connaître les informations importantes, les composants essentiels, les contre indications, respecter les dosages et les précautions d’emploi pour comprendre que « naturel » ne signifie pas « inoffensif ».
Je vous transmets les conditions d’utilisation indispensables à une action efficace et sans danger.
Sourcing & Qualité
Apprendre à choisir vos produits en fonction de critères rigoureux.
Je vous oriente vers des fournisseurs engagés dans des pratiques respectueuses de la nature et je vous aide à privilégier des huiles locales dès que possible, pour obtenir les mêmes bénéfices thérapeutiques tout en limitant l’impact environnemental.
L’objectif est simple : vous rendre autonome, mais de manière responsable
Des thématiques ciblées pour votre quotidien
Chaque atelier est conçu pour répondre à une problématique précise.
Un socle théorique central est rappelé avant d’aborder la thématique choisie
Pour les personnes ayant déjà suivi un atelier, je propose des sessions sans les rappels de base, pour entrer directement dans le vif du sujet et approfondir la pratique.
Quelques exemples de thèmes abordés :
- Stress, Anxiété & Sommeil : construire son rituel naturel pour apaiser le système nerveux.
- L’équilibre au féminin : des ateliers spécifiques sur les hormones, les cycles et la ménopause.
- Cuisine aromatique : apprendre à utiliser les huiles essentielles en cuisine sans dénaturer leurs propriétés ni prendre de risque digestif. Pratique, échange et sur-mesure Ici, on ne reste pas passif. L’idée est de manipuler et de comprendre par l’expérience (je vous partagerai quelques unes de mes recettes personnelles très appréciées).
- Le soutien des problématiques de douleurs ostéo articulaires.
- L’inconfort digestif et ses désagréments.
- Les troubles cutanés : adolescence, transition hormonale..
- Prévention des changements saisonniers et de leurs inconvénients : stimulation de l’immunité, allergies saisonnières, baisse d’énergie automnale…
- Etc.
Pratique et échange sur mesure:
- En petits groupes : le nombre de participants par atelier est volontairement limité (4 à 6 personnes chez moi, jusqu’à 10 en extérieur) afin d’aborder les problématiques et l’individualisation des compositions.
- Un mélange personnalisé : chez Atousmaux pas de mélange standardisé, mais une formule que nous aurons élaboré ensemble,ciblée et adaptée à votre cas précis..
- Le temps du partage : chaque atelier se prolonge par un moment convivial autour d’un partage (le plus souvent une boisson issue du monde des plantes). C’est le moment idéal pour poser vos questions, échanger sur vos expériences et approfondir le sujet dans une ambiance décontractée.
À noter : un support papier concernant les données réglementaires est en cours de préparation !
(vous pourrez donc y ajouter vos notes personnelles)
Modalités & Inscriptions
- Lieux : les ateliers se déroulent dans mon cabinet, un espace chaleureux et calme dans le village de Sérignan-du-Comtat
Ils peuvent être programmés exceptionnellement dans les espaces partenaires sur Orange ou Saint-Victor-La-Coste 30290 - Durée : ateliers de 2 à 3h suivant la thématique + 30 minutes d’échange
- Tarif : à partir de 45 € par personne. Lle matériel nécessaire aux formulations est inclus.